萧县银发族三日悠闲游全攻略
行程特点：节奏舒缓、少台阶、多休憩点、以文化自然体验为主，避免高强度活动。
第一天：皇藏峪自然养生之旅
- 上午：抵达萧县，入住皇藏峪附近农家乐或舒适酒店（建议选择无障碍设施完善的住宿）。稍作休息后，轻松游览皇藏峪森林公园，沿平坦步道漫步，呼吸负氧离子，观赏古树奇石，途中可在亭台休憩。
- 中午：品尝萧县特色伏羊宴（肉质软烂，温补养生），推荐清汤羊肉或红烧羊排。
- 下午：前往天门寺，寺庙环境清幽，路面平坦，适合静心散步，感受禅意文化。傍晚返回住宿处休息。
- 晚餐：农家乐清淡时蔬、地锅鸡等易消化菜肴。
第二天：萧县文化慢生活体验
- 上午：参观萧县书画院或萧县博物馆（室内活动，避免日晒），了解萧县书画艺术与历史，节奏自由。
- 中午：尝试当地手工面食，如萧县面皮，口感软糯。
- 下午：驱车至蔡洼红色景区（淮海战役旧址），场地开阔，可乘车游览，接受红色文化熏陶。或选择在酒店休息，泡茶聊天。
- 晚餐：县城内老字号餐馆，点选蒸菜、粥类等温和餐食。
第三天：农家休闲与返程
- 上午：访问附近农家果园（如季节合适，可采摘水果），活动轻松，体验田园乐趣。或自由活动，购买萧县特产（如石刻工艺品、书画作品）。
- 中午：最后一餐选择养生豆腐宴，营养清淡。
- 下午：整理行装，结束愉快行程，返程。
贴心提示：每日安排午休时间，景点间用车优先选择舒适车型，随身携带温水与常用药品，避免雨天徒步。